Karanlık ya da Aydınlık?

Karanlık-Aydınlık ilişkisi bebeğinizin doğru uyku-uyanıklık zamanını anlamasına yardımcı olur.

file

Bebeğinizin ilk haftalarından itibaren ışıklar, bebeğin biyolojik saatini öğrenebilmesi için önemli ölçüde yer tutar.

Böylece herkes uyuduğunda bebeğinizin uyku zamanı için etrafını karartabilir, uyanıklık zamanlarında ise etrafın ışık dolu olmasını sağlayabilirsiniz.

Bebeğiniz 6. ayına ulaştığında çeşitli seslerden etkilenerek geceleri uyanıyor ya da karanlıktan korkuyor olabilir.Bu durumda hafif yoğun olan ışığı açarak bebeğinizi rahatlatabilirsiniz.

Odaya yerleştirilen bir gece lambası, fazla ışığa gerek kalmadan bebeğinizle ilgilenebilmenize yardımcı olur.