Anne Sütünü Sağma: Nasıl Yapılır ve Nasıl Saklanır? | Chicco
Anne sütünün nasıl sağılacağını ve güvenli şekilde nasıl saklanacağını keşfedin. Bebeğiniz için taze, besleyici ve hijyenik anne sütünü adım adım nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.
BU MAKALEDE:
- Anne Sütü Ne Zaman ve Ne Sıklıkla Sağılır?
- Hangi Göğüs Pompası Tercih Edilmeli?
- Göğüs Pompası Nasıl Kullanılır?
- Taze Sağılmış Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Bebeğiniz yanınızda olmadığında bile anne sütüyle beslenmesini sürdürmenin en güvenli yolu
Anne sütünü doğrudan emzirmek her zaman en ideal yöntemdir. Ancak bazı durumlarda bebek memeye tam olarak yerleşemeyebilir, anne bebekten uzak kalabilir veya süt üretimini desteklemek gerekebilir. Bu gibi durumlarda anne sütünü sağmak ve doğru şekilde saklamak hem esneklik sağlar hem de bebeğin anne sütünün tüm faydalarından yararlanmaya devam etmesini mümkün kılar.
Bu rehberde anne sütünü ne zaman ve ne sıklıkla sağmanız gerektiğini, hangi göğüs pompasını seçmeniz gerektiğini, sağım tekniklerini ve anne sütünü saklama kurallarını detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.
Anne Sütü Ne Zaman ve Ne Sıklıkla Sağılır?
Süt sağma zamanlaması, annenin ihtiyaçlarına ve bebeğin emme düzenine göre değişebilir. Pek çok anne, emzirmeden yaklaşık 1 saat sonra, memeler yeniden dolmaya başladığında ancak tam doluluk hissi oluşmadan sağım yapmayı uygun bulur.
Genellikle süt üretimi sabah saatlerinde daha yüksek olduğundan, sağım için ideal bir zaman olabilir.
Süt üretimini korumak veya artırmak için:
- Bebeğinizden uzaktaysanız her 2–3 saatte bir sağım önerilir.
- Düzenli emziriyorsanız, günde 1–2 kez sağmak bir süt stoku oluşturmak için yeterli olabilir.
Süt Sağmanın Gerekli Olduğu Başlıca Durumlar
- Prematüre bebek veya doğumdan sonra bebek–anne ayrılığı
- Emmede zorlanan, güçsüz veya emme koordinasyonu zayıf bebekler
- Düşük doğum ağırlığı veya hastalık nedeniyle ememeyen bebekler
- Annenin iş, sağlık veya kişisel sebeplerle bebekten geçici olarak ayrılması
- Anne–bebek ayrıyken süt üretiminin korunması
- Memelerin aşırı dolduğu durumlarda bebeğin daha kolay emmesini sağlamak
- Süt kanalı tıkanıklığı, meme tıkanması veya meme ucu hassasiyeti
- Çoğul gebeliklerde birden fazla bebeği besleme ihtiyacı
Hangi Göğüs Pompası Tercih Edilmeli?
Anne sütü elle veya göğüs pompasıyla sağılabilir. Seçim; kullanım sıklığı, ortam, konfor ve kişisel tercihlere göre yapılmalıdır.
1. Elle Sağma
Herhangi bir ekipman gerekmez ancak doğru teknik gerekir ve bu teknik eğitimle öğrenilmelidir.
2. Manuel Göğüs Pompası
- Arada sırada sağım için uygundur.
- Kısa ayrılıklarda pratik bir çözümdür.
3. Elektrikli Göğüs Pompası
- Günde birden çok kez sağması gereken anneler için idealdir.
- Daha hızlı ve daha verimli süt toplar.
4. Çift (Dual) Elektrikli Pompa
- Günlük ve düzenli sağımda en etkili seçenektir.
- Aynı anda her iki memeden süt sağarak süreyi kısaltır.
- Yenidoğan döneminde günde 7–8 sağım yapan anneler için güçlü bir destektir.
5. Giyilebilir (Taşınabilir) Göğüs Pompası
Dışarıda, işte veya evde tam serbestlik isteyen anneler için idealdir.
Örneğin Chicco’nun giyilebilir göğüs pompası, doğrudan sütyene yerleştirilebilir ve kablosuz yapısıyla “eller serbest” kullanım sağlar.
Pompa Seçiminde Bir Diğer Kriter: Göğüs Ucu ve Kap Tasarımı
Eğer:
- meme başı yaraları,
- düşük süt üretimi,
- tıkanıklık,
- meme ucu hassasiyeti
gibi sorunlar varsa, masaj yaparak süt akışını uyaran özel kap tasarımlı pompalar (ör. Chicco Stimolatte) daha konforlu olabilir.
Göğüs Pompası Nasıl Kullanılır?
Sağım sırasında, bebeğin doğal emme ritmine yakın bir düzen oluşturmak önemlidir:
- Başta hızlı ve hafif çekişler — süt akışını başlatmak için
- Ardından yavaş ve derin çekişler — sütü daha verimli toplamak için
Manuel pompalarda bu hız el ile ayarlanır.
Elektrikli modellerde genellikle “uyarı” ve “sağım” olmak üzere iki mod bulunur.
Sağım Öncesi ve Sırası İçin Öneriler
- Göğüsleri 1–2 dakika hafifçe masaj yapın
- Konforlu bir ortam oluşturun (ışık, sessizlik, mahremiyet)
- Bebeğin fotoğrafı, sesi veya kokusu süt akışını artırabilir
- Rahat nefes almak, gevşemek, müzik dinlemek işe yarar
- Gülmek oksitosin salgısını artırır!
Sağım süresi genellikle 10–15 dakika olmalı; memeler yumuşadığında sağım tamamlanmış sayılır.
Taze Sağılmış Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Doğru saklama, anne sütünün besin değerlerini ve güvenliğini korur.
Oda Sıcaklığında Saklama
- 25°–37°C: 4 saat
- 15°–25°C: 8 saat
- <15°C: 24 saate kadar
- >37°C’de saklanmaz
Buzdolabında Saklama
- 2°–4°C: 8 güne kadar (ideal kullanım: 3–5 gün)
- 5 günden uzun süre kullanılmayacaksa dondurmak önerilir.
Dondurucuda Saklama
- Buzluk bölmesi (frigorifero): 2 hafta
- Dondurucu bölmeli buzdolabı: 3 ay
- Ayrı derin dondurucu: 6 ay
- Yavaş çözdürme (buzdolabında): 24 saat kullanım süresi
- Tekrar dondurmayın
Anne Sütü Nasıl Çözdürülür?
- En ideali: Buzdolabında yavaş çözdürme
- Alternatif: Yavaş ısınma sağlayan biberon ısıtıcıları
- Kaçınılması gerekenler:
- Mikrodalga
- Kaynar su banyosu
Bu yöntemler besin kaybına ve “sıcak noktalar” oluşmasına neden olabilir.
Çözdürülen sütü bebeğe vermeden önce hafifçe sallayarak yağ tabakasını karıştırın
Anne Sütünü Saklamak İçin En Doğru Kaplar
- Anne sütüne uygun özel saklama kapları
- Hafif, sterilize edilebilen, sızdırmaz yapı
- Üzerine mutlaka sağım tarihi yazılmalı
- Önce eski tarihli süt kullanılmalı (FIFO yöntemi)
