Hamilelik ve bir çocuğun gelişi, çift için kesinlikle büyük sevinç anlarıdır, ancak aynı zamanda birçok değişiklik getirir ve farklı şekillerde ve farklı tepkilerle olsa da hem erkek hem de kadın için büyük bir dönüm noktasıdır. Hamilelikten bebeğin doğumuna kadarki en belirgin değişiklikler kuşkusuz kadının yaşadığı değişimlerdir, ancak erkeğin ilk kez baba olmaya hazırlanırken yaşadığı yeni durumları da hafife almamalıyız.
Baba olmak ne anlama gelir?
Baba olmak üzere olduğunuzu anlamak, bir erkek için en şaşırtıcı deneyimlerden biridir, ancak genellikle bebeğe ve eşinize karşı sorumluluklar açısından büyük bir stres yaratır. Eşinizin beklentilerini karşılamak, hamilelik ve doğum boyunca onu ayakta tutabilmek ve bebeğin ilk aylarında uygun desteği sağlamak, çiftin istikrarını ve işteki üretkenliğinizi olumsuz etkileyebilir ve bu da ek stres yaratır. Bir erkek için durum, eşiyle ikili bir ilişki içinde olmaktan, anne ve çocuk için tek destek olmaya dönüşür.
Eşiniz hamilelik sırasında neler yaşar?
Dokuz aylık hamilelik boyunca babalar kendilerini bir tür belirsizlik içinde bulurlar. Annenin önemli fiziksel ve duygusal değişikliklerini yaşamazlar ve bu kesinlikle ebeveyn rolünü üstlenmek ve bebekle duygusal bir bağ kurmak için gereken sürede “uyumsuzluk”a yol açar.
Erkekler, kadının vücudu değiştikçe cinsel ilişkiden çekilebilirler ve çiftin yakınlığının bebek tarafından ihlal edildiği hissinden kurtulamazlar.
Birlikte çalışmak ve hamilelikle gelen birçok değişiklik için karşılıklı destek sağlamak, çiftin iyiliği için gerçekten çok önemlidir. Çift olmaktan ebeveyn olmaya geçiş aşamalı olarak yapılmalıdır. Hedef belirlemek doğru bir yaklaşım değil, aksine bu yeni hayata her gün bir gün, değişime açık, anlayışlı ve birbirini destekleyerek girilmelidir.
Baba olmaya nasıl hazırlanabilirim?
Gelecekteki bir babanın ilk hedefi, kadına destek sağlayan güvenli ve güvenilir bir ortam yaratmaktır. Anne adayı ilk aylardan itibaren kendinden emin hissediyorsa, annelikle birlikte gelen güçlendirme daha da eksiksiz olacaktır.
Hamileliğinize dahil olmak ve eşinizin duygusal yolculuğuna en başından itibaren katılmak önemlidir ve dokuz ay boyunca ortaya çıkacağı kesin olan bitkinlik ve stres anlarıyla başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır. Yolculuğun bu bölümünde iletişim anahtardır: babanın, anne adayını daha iyi anlamak ve ona eşlik etmek için hangi değişikliklerin geldiğini bilmesi gerekir. Bu, çifti birçok değişikliğin ilişki için tetikleyebileceği olumsuz sonuçlardan kurtaracaktır.
Kimse kendini dışlanmış hissetmemeli, babaların hamilelik ve doğumun kendileri için de eşsiz bir deneyim olduğunu bilmeleri önemlidir. Birlikte öğrenerek, bir babanın bir anne için sağlayabileceği çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamlaştıracaksınız: hamilelik, doğum ve emzirme anneye düşer, ancak bunu yapabileceğini bilmesine yardımcı olmak babanın görevidir.
Baba olmakla ilgili faydalı tavsiyeler
Babalığa hazırlanmak için neler yapılabileceğine daha detaylı bakalım:
● Her şeyden önce, tüm kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ziyaretlerinde hazır bulunmak, jinekolog ve doğum öncesi sınıflara katılmak çok önemlidir.
● Partnerinizle birlikte çalışarak her ziyaret için sorular hazırlayın ve tüm randevuları ortak bir gündem haline getirin.
● Partnerinizden çocuğun ne yaptığını size bildirmesini isteyin.
● Baba adayının bebekle daha doğumdan önce konuşmalı, hikayeler okumalı ve bebeğin sesine alışmasını sağlamalı.
● Göz ardı edilmemesi gereken bir diğer konu da bilgidir. Hamilelik hakkında kitaplar okumak veya özel uygulamalar kullanmak çok önemlidir.
En iyi yaklaşım, fiziksel veya sözlü iletişimi ihmal etmeden, adım adım hamileliği birlikte yaşamaktır. Partnerinizle uyum içinde olmak ve kendinizi bu yeni rolün dinamiklerine kaptırmak çok önemlidir.
Bugün baba olmanın anlamı
Bu günlerde babalar bebeğin hayatında çok daha fazla yer alıyor ve yaşamın ilk aylarından itibaren yetiştirilmesinde daha büyük bir rol oynuyor. Olanların bir parçası olmak istiyorlar ve mutlaka önceliklerinde bir değişiklik olduğunu hissediyorlar. Baba olmak, korkmadan fedakarlık yapmak ve onları ebeveynliğin doğal bir parçası olarak kabul etmek demektir. Baba ve çocuk arasındaki bağı güçlendirmenin yanı sıra, bebeği büyütmeye katkıda bulunmak, erkeklerin hamileliğin yaratabileceği gerilimleri aşmasına yardımcı olur.